
MET - Tıbbi Egzersiz Terapi
MET – Tıbbi Egzersiz Terapisi, insan fonksiyonunun biyopsikososyal modeliyle desteklenen, bilimsel ve kanıta dayalı bir tedavi şeklidir. Oddvar Holtens MET kriterleri, 1967'de Norveç Sağlık Sigortası ve Ulusal Sigorta İdaresi tarafından kabul edildi. Bu tarihten bu yana MET, grup başına 5 hastaya kadar izin vererek Ulusal Sigorta Programı (C32 – MTT) tarafından ulusal olarak finanse ediliyor.
“Hastanın özel olarak uyarlanmış egzersiz ekipmanlarıyla antrenman yaptığı bir tedavi şekli. Ekipman, nöromüsküler, artrojen, dolaşım ve solunum sistemleri gibi çeşitli vücut sistemleriyle ilgili fonksiyonel nitelikleri en iyi şekilde uyarmak için tasarlanmıştır. Bu etkiyi elde etmek için, uygun şekilde öngörülen yük dozajıyla, hareketin tanımlanmış hareket aralıkları veya bunların bir kısmı boyunca gerçekleştiği özel olarak uyarlanmış başlangıç pozisyonlarından eğitim yapılır. MET'in etkili olabilmesi için minimum 1 saat antrenman yapılması beklenmektedir (duş ve kıyafet değişimi hariç). MET tedavisine başlamadan önce aşağıdaki alanlara dayalı olarak kapsamlı bir değerlendirme yapılır: 1) kas testi, 2) spesifik eklem testi ve 3) fonksiyonel test. Fiziksel değerlendirme ve hastanın geçmişi, optimize edilmiş ve özelleştirilmiş bireysel eğitim programının temelini oluşturur. Tedavi süresi boyunca hasta, programda gerekli olan ayarlamaların veya ilerlemelerin zamanında karşılanmasını sağlayacak yeniden testlere ve sürekli değerlendirmelere tabi tutulacaktır. Tedavi grubu başına en fazla beş hastaya izin verilir”, Oddvar Holten (1967)
MET – 1967'den günümüze
MET başlangıçta çeşitli yumuşak doku yapılarındaki değişiklikleri etkilemeyi amaçlayan spesifik eğitim uyaranlarına odaklanan bir biyomedikal tedavi şekliydi. Ayrıca ağrısız antrenmanların ve egzersizlerin doğru teknikle doğru şekilde yapılmasının önemi vurgulandı. Zamanla bu odak alanları değişime uğradı, özellikle de değişen doku yapısına odaklanıldı. 1990'lı yıllardan itibaren artrit, kısmi veya tam kat tendon yırtılması, proplaps veya benzeri yumuşak doku bozukluklarını değiştirmeye veya etkilemeye çalışmak yerine “fonksiyonel antrenman” kavramı ortaya atılmıştır. Bunun yerine fonksiyonel eğitim, hastanın gerçekte neyi başarabileceğine ve hastanın kendi yeteneklerine olan inancına odaklandı. Vücuttaki yapısal değişikliklerden ziyade hastanın gerçekte neyi başarabileceğine odaklanan tedavi, günümüzde MET'in önemli bir parçasıdır.